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Wunderschöne Yogini – Yoga-Tag für Frauen

Am 26.05. von 10 bis 17 Uhr mit Ines und Birgit

Verbinde mit Yoga Körper, Geist und Seele!

Durch unseren weiblichen Körper können wir Schönheit, Genuss und Stärke erfahren. Oft ist der Zugang zu diesem wunderbaren Erlebnis-Schatz durch innere Bilder verbaut, die aus gesellschaftlicher Konditionierung oder persönlicher Erfahrung stammen.

An diesem Tag erschaffen wir zusammen einen geschützten Raum, in dem wir achtsam Yoga und Körperwahrnehmung praktizieren, singen und entspannen. Ein Austausch in dem Frauenkreis und/oder Selbstreflexion über Körperbilder und -gefühle kann Klarheit und Erleichterung schaffen.

Am Ende des gemeinsamen Tages wird es dann sinnlich mit Yoga-Dance:

Sowohl geführt als auch intuitiv tanzen wir durch die Sinnlichkeit des Wassers, die Wildnis des Feuers, die Freiheit der Luft und die Heiligkeit des Geistes. Am Ende begeben wir uns in eine meditative Tiefenentspannung (Yoga Nidra), um den Tag ruhig und bedacht ausklingen zu lassen.

Teilnahme: 70 Euro