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Yoga für den Rücken

Workshop am 03.11. von 10 bis 12:30 Uhr

Yoga fördert dein Wohlbefinden und deine Gesundheit!
In den Workshop „Yoga für den Rücken“ mit Ines kannst du sowohl Dehnung für verspannte Muskulatur als auch Stärkung und Aktivierung der tiefen Rückenmuskulatur üben und erlernen. In der Gruppe werden zum Teil auch Partnerübungen angeleitet, in denen noch tiefere Dehnung und längeres Halten der Positionen möglich ist. Gesundheit macht Spaß!

 Preis: 30 Euro


Wunderschöne Yogini am 24.11.