Detox-Kurs

Yoga Detox Wochenende

am 23./24.03.

Alle Seminare auch einzeln buchbar!

Reinigender Atem

Atemtechniken (Pranayama) und sanfte Yogaübungen zur Entspannung, Aktivierung und Entgiftung

am 23.03. von 10 bis 13 Uhr

Atemübungen aus dem Yoga versorgen dich mit Sauerstoff bis in jede Zelle deines Körpers. Durch intensives Atmen kannst du das innere Milieu verbessern (ph-Wert) und dein Nervensystem beruhigen. Auf der seelischen Ebene kann Pranayama Klarheit und Bewusstheit schaffen. Eine Atempause für dich!

Teilnahme: 35 Euro

DETOX – Wie und warum Entgiftung?

Vortrag mit Übungen am 23.03. von 15 bis 17 Uhr

Naturheilkunde und Yoga bieten dir einen Schatz an Möglichkeiten, deinen Körper zu reinigen. Aber wieso und was solltest du dabei beachten? Wie lange, was nützlich ist und noch vieles mehr erklärt Ines, Heilpraktikerin und Yogalehrerin. Mit einigen Rezepten/Anleitungen für Tees, Wickel, Bäder und praktischen Yogaübungen und Atemtechniken bekommst du eine Grundausstattung für deine eigene, passende Detox-Kur.

Teilnahme: 15 Euro

 

Detox – Yoga- Tag

am 24.03.  von 10 bis 18 Uhr

 
Ein ganzer Tag für dich.

Reinige dich mit Yoga, Meditation und Massage!

Entgiftende Yogastunden (eine Vormittags und eine zum Abschluss), Atemübungen, Tiefenentspannungen und mentale Reisen und auch eine effektive Massage, die du erlernst, reinigen deinen Körper tiefgehend und nachhaltig.  Ernährung, yogische Körperpflege und wahre Schönheit inspirieren deinen Geist und die Seele. Temple for body, soul and spirit!

Vegane Suppe und Kräutertees inklusive

Preis: 85 Euro

Wochenende insgesamt: 120 Euro