Workshops Yoga für den Rücken

Besonders dem Rücken tut professionell angeleitete Yoga-Praxis sehr gut…. Mit den augewählten Übungen kann man sogar die tiefe Rückenmuskulatur, die sonst eher schwierig zu trainieren ist, sehr gut ansprechen, stärken und dehnen. Durch die Konzentration auf den Atem wird die Entspannung gefördert und dein gesamter Organismus kann sich regenerieren.

Die Workshops sind sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Für jeden ist etwas wohltuendes und neues dabei. Manchmal ganz in Konzentration auf den eigenen Körper, manchmal praktizieren wir auch unterstützende Partnerübungen.

Nächste Termine 2020: 02.02./05.04./07.06. jeweils um 10 bis 12:30 Uhr

Teilnahme: 30 Euro